Epiro
1822年1月,在一座山中湖泊中央的小岛上,一位年届八旬的奥斯曼老人躲进了一座修道院的最高层,而苏丹的士兵正在楼下破门而入。他就是阿里帕夏...
更新于 9 七月 2026
Epiro
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故事
Epiro 的故事
从摩罗西亚人到皮洛士王国:一段写在群山之间的历史
伊庇鲁斯的历史始于摩罗西亚人、忒斯普罗提亚人和卡奥尼亚人这几个部落,他们是希腊山地民族,在公元前4世纪联合在同一王冠之下。其中最著名的君主是皮洛士,这位公元前3世纪的国王率领军队和战象向罗马发起挑战,虽屡获胜利,却也付出了惨重的人员代价,由此诞生了“皮洛士式的胜利”这一说法,至今仍在全世界通用。皮洛士去世后,伊庇鲁斯先后归于罗马和拜占庭统治;1204年君士坦丁堡陷落后,这里成为一个独立的伊庇鲁斯专制国的所在地,是拜占庭最持久、最善战的继承国之一。15世纪被奥斯曼帝国征服后,该地区仍保有相对的山地自治,这种自治在十八、十九世纪之交阿里帕夏近乎独立的帕夏领地时期达到顶峰。直到1913年巴尔干战争结束后,伊庇鲁斯才并入现代希腊,希腊军队开进约阿尼纳:这比希腊其他地区的回归都要晚,也解释了伊庇鲁斯文化中诸多独特之处。
约阿尼纳:湖泊与阿里帕夏的阴影
作为该地区的首府,约阿尼纳(常被意大利化为Giannina)坐落在帕姆沃蒂斯湖畔,这是希腊大陆上唯一常年有人居住的大型天然湖泊。古城中心占据着一座设防的岬角——城堡,其中最古老的核心部分伊茨卡莱(内城堡)保存着阿斯兰帕夏清真寺,以及阿里帕夏曾经建立其世界性宫廷的宫殿遗址,当年常有欧洲外交官和拜伦勋爵这样的旅行者到访。湖中漂浮着一座小岛,乘船几分钟即可抵达,岛上有几座拜占庭修道院,其中包括圣潘特雷伊蒙修道院,传说阿里帕夏1822年就是在此处被奥斯曼军队突袭杀害的:他最后避难的房间至今仍对外开放参观。这座现代化的大学城,既有熙攘的咖啡馆,也有一座藏有丰富多多纳文物的考古博物馆,还有历经数百年而闻名的银器手工艺,使约阿尼纳成为一座著名的金银器之都。
扎戈里:石头砌成的四十六个村落
约阿尼纳东北方向展开的是扎戈里(扎戈罗霍利亚),一片被峡谷和森林切割得支离破碎的喀斯特高原,四十六个用当地石材建造的村落至今保存得出奇完好。这些房屋用与周围群山同样的灰色岩石建造,屋顶覆盖着板岩瓦,遵循着一种独特的建筑规范,被希腊政府认定为受保护的传统聚落;帕平戈(大帕平戈与小帕平戈)、莫诺登德里、维察或基波伊等村落至今保留着鹅卵石广场、百年梧桐树,以及饰有木雕圣像屏的教堂。这些村庄的财富并非来自农业——在如此陡峭的土地上农业十分贫瘠——而是来自贸易:数百年来,扎戈里的男人们作为商人、医生和教师移居巴尔干和奥斯曼帝国的各大城市,然后回乡建造豪宅,资助学校与桥梁的建设。如今,许多这样的建筑已变成风格独具的精品客栈,吸引着钟情徒步、宁静与建筑之美的慢旅游者。
拱桥:扎戈里商人的工程杰作
在扎戈里的溪流间,散布着数十座石砌驼背桥,建于十八、十九世纪之交,由那些移居在外的商人出资捐建,作为回馈家乡的善举。其中拍照率最高的是普拉基达斯桥,更为人熟知的名字是卡洛耶里科桥,一座位于基波伊附近、有三个不对称拱洞的石桥;但值得徒步探访的桥梁远不止这一座,沿着连接各村庄的标识步道,可以一座接一座地走过。
- 卡洛耶里科(普拉基达斯)三拱桥,位于基波伊附近
- 米西奥斯桥,单拱跨越巴吉奥蒂科河
- 科科里斯(努措斯)桥,该地区最古老的桥梁之一
- 科尼察桥,巴尔干半岛最大的石拱桥,横跨阿奥斯河
维科斯峡谷,地球上最深的峡谷之一
在帕平戈与莫诺登德里两片高原之间,展现着希腊最壮观的自然奇景之一:维科斯峡谷,由同名河流凿刻而成,其深度在部分地段远超两壁之间的宽度,因此被载入吉尼斯世界纪录,成为世界上按深宽比而言最深的峡谷之一。峡谷位于维科斯-阿奥斯国家公园的保护范围内,既可以从奥克夏和贝洛伊观景台俯瞰全景,也可以进行一整天的徒步穿越,从莫诺登德里一路下行至帕平戈,沿途经过石灰岩峭壁、山毛榉林,以及视季节而干涸或半干涸的溪床。这是一条颇具挑战性、但训练有素的徒步者可以胜任的路线,沿途风景每转过一道弯都会变换色彩,值得为之付出努力。
沃伊多马蒂斯河:水质清澈见底的河流
维科斯峡谷谷底孕育出沃伊多马蒂斯河,被认为是欧洲最洁净的河流之一,河水清澈见底,水源来自喀斯特泉水,即便盛夏水温依然清凉。从克莱多尼亚桥往下的可航行河段,是希腊漂流和皮划艇运动的发源地:这里的激流级别适合初学者,当地公司组织的漂流之旅穿行于冬青栎与梧桐树环绕的峡谷中,时常可见苍鹭和翠鸟的身影。在靠近帕平戈的较平静河段,河流形成了天然的翡翠绿水潭,当地人有在此戏水的传统,尽管一年中大部分时间水温依旧冰冷。
平多斯山脉:希腊的山地脊梁
平多斯山脉自北向南纵贯伊庇鲁斯,被希腊人称为国家的“脊梁”:这里坐落着廷菲山(又名加米拉山),海拔2497米,俯瞰着整个扎戈里;还有斯莫利卡斯山,希腊仅次于奥林匹斯山的第二高峰,位于与阿尔巴尼亚的边境线上。山毛榉与黑松森林、廷菲山峰下的高山湖泊德拉科利姆尼(“龙湖”),以及至今仍在进行季节性放牧的草场,使平多斯山脉成为徒步、攀岩的天堂,冬季还可在附近的梅措沃滑雪场进行越野滑雪。这里的野生动物包括狼、棕熊和巴尔干岩羚,均在国家公园区域内受到保护:这是欧洲其他地方难得一见的野性遗产。
帕尔加:威尼斯城堡下的爱奥尼亚海岸
在该地区的另一侧,面朝爱奥尼亚海,帕尔加保留着一座渔村的城市格局,围绕着十六世纪威尼斯人建造、后又经奥斯曼人(包括阿里帕夏在内)改造的城堡而发展起来,阿里帕夏在1819年、经过英国人长期统治后成功将其占为己有。色彩柔和的房屋沿着阶梯式地形向两个海湾——瓦尔托斯湾和萨拉基尼科湾——延伸,两者被古城中心所在的岬角分隔开来,碧绿的海水让帕尔加成为伊庇鲁斯最著名的海滨度假地之一,尽管其城镇规模依然保持得相当有限。从小港口出发,有船只驶往帕纳吉亚小岛(岛上有一座白色小教堂),以及邻近的帕克索斯岛和安蒂帕克索斯岛。
西沃塔与忒斯普罗提亚的海湾
再往南,在忒斯普罗提亚这片历史悠久的行政区里,西沃塔村面朝一片林木葱郁的群岛,岛屿破浪而立,形成几乎如内湖般宁静的小海湾,水色随深浅从翡翠绿变幻至钴蓝色。与帕尔加相比,西沃塔游客稀少得多,依然保留着渔村的灵魂气质,一个小港口停泊着可供租赁的船只,前往只能从海上到达的海滩,如梅加阿莫斯和贝拉夫拉卡。海岸线继续向南延伸至伊古迈尼察,该地区最主要的港口,也是通往意大利和爱奥尼亚群岛渡轮的交通枢纽。
多多纳:希腊最古老的神谕圣地
距约阿尼纳仅几公里之遥,在托马罗斯山脚下的一处山谷中,坐落着供奉宙斯的多多纳圣所,古希腊人自己就认为它是希腊世界最古老的神谕圣地,早于德尔斐神谕。祭司们通过聆听一棵圣橡树叶片的沙沙声,或悬挂在树枝上、被风吹动的青铜锅发出的声响,来解读神意;早在公元前5世纪,希罗多德就已提及此地。如今,遗址中保存着希腊保存最完好的古代剧场之一,由皮洛士王下令于公元前3世纪建造,可容纳约一万七千名观众,至今夏季仍用于戏剧演出,此外还有议事厅和一座小型体育场的遗迹。
梅措沃:平多斯山脊上的瓦拉几人村落
梅措沃坐落在海拔1150多米的山脊上,沿着曾经连接约阿尼纳与色萨利的古道而建,是瓦拉几人的历史中心——一支说拉丁语系语言的季节性游牧牧民,至今仍保留着传统服饰、木石结合的建筑,以及强烈的身份认同感。这座村庄的现代发展在很大程度上归功于阿维罗夫-托西察家族,这个赞助家族在十九、二十世纪出资建造了学校、一座民间艺术博物馆,以及现代化的卡托伊阿维罗夫酒庄——希腊北部最早生产优质葡萄酒的酒庄之一。梅措沃也是梅措沃奶酪的故乡,这是一种受原产地保护认证的烟熏拉丝奶酪,冬季这里还是通往平多斯山脉滑雪场的门户。
伊庇鲁斯美食:奶酪、派与山地香草
伊庇鲁斯的美食反映了这里历史上以畜牧业为主、而非靠海为生的经济形态,以乳制品、山间采集的野生香草以及手工擀制的薄面食为特色。派——用自制酥皮包裹当地奶酪、田野蔬菜、韭葱或南瓜制成的咸味馅饼——是伊庇鲁斯餐桌的代表,此外还有加入苦味野菜的巴齐纳派和南瓜口味的科洛基索皮塔。奶酪种类从山地菲达奶酪到烟熏梅措沃奶酪,再到较少为人知的帕斯托和加洛蒂里等品种;在河流附近的村庄,当地养殖的鳟鱼也是常见食材,通常配以山地香草烤制。
- 手工制作的派(奶酪、香草、南瓜馅)
- 梅措沃奶酪及其他山地烟熏奶酪
- 沃伊多马蒂斯河及平多斯山间溪流的鳟鱼
- 梅措沃葡萄酒,尤以卡托伊阿维罗夫酒庄的红葡萄酒著称
- 平多斯山间的蜂蜜与林下产物
伊庇鲁斯不容错过的体验
在山与海之间,伊庇鲁斯适合开展一种融合徒步、水上活动与建筑探索的活力型旅游,正是这种多样性使它在希腊各地区中显得独树一帜。
- 徒步穿越维科斯峡谷,从莫诺登德里走到帕平戈
- 在沃伊多马蒂斯河上漂流或划皮划艇
- 参观约阿尼纳湖中的小岛及其修道院
- 沿着扎戈里的石桥从一个村庄走到另一个村庄
- 在多多纳古剧场观看一场演出
- 在西沃塔的海湾或帕尔加城堡下的瓦尔托斯湾游泳
- 进行多日徒步,登上廷菲山上的德拉科利姆尼(龙湖)
- 在扎戈里村落的传统烤炉里品尝派
何时前往伊庇鲁斯旅行
晚春至初夏,即五月到六月之间,是游览扎戈里和维科斯峡谷的最佳时节:高海拔地区气温依然温和,河流水量仍足以进行漂流活动,植被也处于最葱郁的状态。七八月在山区依然宜人,尽管在较知名的村落里游客更多,同时也是帕尔加和西沃塔海岸的理想季节。九月到十月初的秋季,带来澄澈的光线和山毛榉林的斑斓秋色,气温仍适合徒步;冬季则将梅措沃和平多斯山脉变成滑雪与山地旅游的目的地,而约阿尼纳凭借大学城的活力,全年都保持着生机。
常见问题
Quanti giorni servono per visitare l'Epiro?
Come si visita la gola del Vikos?
Serve l'auto per girare l'Epiro?
L'Epiro è adatto a famiglie con bambini?
Dove si parcheggia per i villaggi dello Zagori?
Si può fare rafting sul Voidomatis con principianti?
如何到达
- Aeroporto Nazionale di Ioannina "Re Pirro" (IOA), circa 5 km dal centro città, con voli nazionali soprattutto da Atene
- Aeroporto di Aktion-Preveza, a circa 90 km, utile per l'area sud dell'Epiro e per Parga
- L'Epiro è collegato al resto della Grecia dalla superstrada Egnatia Odos, che attraversa la regione da est a ovest fino a Igoumenitsa; da Atene si arriva a Ioannina in circa 6 ore d'auto lungo l'asse Egnatia-Ionia Odos.
- Il porto di Igoumenitsa è uno snodo di traghetti internazionali verso l'Italia (Brindisi, Bari, Ancona, Venezia) e verso Corfù: molti visitatori arrivano proprio via mare combinando l'Epiro con un itinerario italiano o ionico.
适合
Sentieri fra i villaggi dello Zagori, la traversata della gola del Vikos e le vette del Pindo offrono cammini di ogni livello, dal passeggio al trekking multi-giorno.
Il Voidomatis è una delle mete storiche del rafting greco, con acque limpide e rapide accessibili anche ai principianti.
Dodona, il castello di Ioannina e i resti del Despotato d'Epiro raccontano oltre duemila anni di storia greca, romana, bizantina e ottomana.
Parga e Sivota regalano baie turchesi sul mar Ionio, meno affollate rispetto ad altre mete costiere greche più note.
Pite fatte a mano, formaggi affumicati come il metsovone e vini di quota rendono l'Epiro una delle regioni più interessanti della Grecia per la cucina di montagna.
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